Agenda
16 aug./27 sept. : Ademcirkel met live muziek
In deze ademcirkel gaan we harmoniserend ademen. Een bewust verbonden ademhaling, volgens de Breathfulnessmethode.
Je komt meer in verbinding met jouw lichaam.Dit zorgt er voor dat vastgezette emoties, spanning en stress losgelaten mogen worden en je energie weer vrijer kan stromen. Er is ruimte voor diepe ontspanning . Je gaat voller en vrijer ademen, krijgt meer zuurstof én levensenergie!
Erik begeleidt ons op piano, de trilling van de klanken zorgt voor een nog diepere ervaring, laat je dragen door de muziek!
Twee ervaren Breathfulnesscoaches Natasja en Mariëtte begeleiden je in de adem. Er is bewust gekozen voor een kleine groep met veel begeleiding. Laat je door ons meenemen op deze ademreis !
De matjes en dekentjes liggen al voor je klaar. Vrijdagavond 19.30 – 22.00 uur
16 augustus: Zinkweg 253 Oud Beijerland. 27 augustus : Studio Oost -West ,Westblaak Rotterdam Investering : €60. Voor deelname / meer info: mariette@vlamkracht.nl / app: 0648486624
30 aug. : Vrouwen sing drum cirkel
Wie zingt en drumt er mee? Verbinden, zingen, drummen, delen. Ieder met haar eigen aanwezigheid en eigen geluid.
We zingen met elkaar allerlei circle songs die we voelen, van Curawaka tot de Beatles. In een ontspannen sfeer, theetje, wat lekkers. Even landen in jezelf en plezier maken met elkaar! Neem je drum/ratel mee!
Alle vrouwen zijn welkom op Zinkweg 253 in Oud Beijerland , 19.30 – 21.00 (of soms wat langer:) €10,- aanmelden: mariette@vlamkracht.nl
20 sept.: Mindful walk + ademcirkel
Wendy neemt je deze middag mee voor een mindvolle wandeling in de polder, voelen en bewust ervaren. Daarna gaan we naar binnen waar de matjes klaarliggen voor een ontspannende ademsessie van Mariëtte. Een mooie manier om kennis te maken met het harmoniserend verbonden ademhalen!
vrijdagmiddag 20 sept , 13.00 – 16.00, Oud Beijerland. investering: €55 pp incl. thee en wat lekkers als afsluiting aanmelden mariette@vlamkracht.nl/ app 0648486624
