Agenda
13 december : Ademcirkel met live muziek
In deze ademcirkel gaan we harmoniserend ademen. Een bewust verbonden ademhaling, volgens de Breathfulnessmethode.
Je komt meer in verbinding met jouw lichaam.Dit zorgt er voor dat vastgezette emoties, spanning en stress losgelaten mogen worden en je energie weer vrijer kan stromen. Er is ruimte voor diepe ontspanning . Je gaat voller en vrijer ademen, krijgt meer zuurstof én levensenergie!
Natasja en ik begeleiden je in de ademhaling en Erik begeleidt ons op piano.De trilling van de klanken zorgt voor een nog diepere ervaring, laat je dragen door de muziek!
Er is bewust gekozen voor een kleine groep (max. 6) Laat je door ons meenemen op deze ademreis !
De matjes en dekentjes liggen al voor je klaar. Vrijdagavond 19.30 – 22.00 uur Zinkweg 253 , Oud Beijerland
Investering : €60,-
Voor deelname / meer info: mariette@vlamkracht.nl / app: 0648486624
15 januari. Ademcirkel + energiewerk
In deze ademcirkel mag je ontvangen: moeiteloos en vrij inademen en ontmoeten wat je hierbij in de weg zit.
Verzachten, even alleen jezelf dragen en tot ontspanning komen. Volledig uitademen wat je niet nodig hebt. Een fijn moment van self care.
In een veilige, fijne setting met max. 6 deelnemers begeleid ik je in het harmoniserend verbonden ademen.
Erik ( erikshelendehanden.nl) laat de energie in je lichaam weer stromen.
We zetten d.m.v een geleide meditatie onze intentie, en nemen die mee in de sessie. Actief ademen en daarna tijd voor integratie in de relaxfase. Even ont-moeten!
Inloop en thee ,vanaf 19.15, 19.30 start tot +/-21.30 , Zinkweg 253 Oud Beijerland, investering €60 aanmelden: mariette@vlamkracht.nl
17 januari : Vrouwen sing drum cirkel
Wie zingt en drumt er mee? Verbinden, zingen, drummen, delen. Ieder met haar eigen aanwezigheid en eigen geluid.
We zingen met elkaar allerlei circle songs die we voelen, van Curawaka tot de Beatles. In een ontspannen sfeer, theetje, wat lekkers. Even landen in jezelf en plezier maken met elkaar! Neem je drum/ratel mee!
Alle vrouwen zijn welkom op Zinkweg 253 in Oud Beijerland , 19.30 – 21.00 (of soms wat langer:) €10,- aanmelden: mariette@vlamkracht.nl
